キレイに痩せて、キレイになりたい!

フェイスマスクをやっています

2014年4月13日 11:40 / カテゴリ:[ ダイエット ]

私は夜寝る前に、フェイスマスクをやるようにしました。お風呂に入ってからやっています。最近肌の乾燥が悩みで、ドラッグストアに行ってみたらフェイスマスクをやるといいと進められました。お風呂に出た後に、そのフェイスマスクを顔に貼って15分ほど置いておくと肌がとてもプルプルになります。
コラーゲン入りの美容液に浸してあるフェイスマスクなので、やはり肌に馴染みやすくてしっとりします。次の日のお化粧のノリも良いので、フェイスマスクを続けてやるようにしています。

乳液からのローションが自分的に良い

2014年4月7日 04:58 / カテゴリ:[ ダイエット ]

4年間ほどワミレスのエステに通っててそこの化粧品を使ってました。2年ほど前に引っ越すことになりエステには通わなくなったのですが、ずっと化粧品だけは送っててもらってて・・。でも、最近肌の毛穴が広がりだして別のを試してみようとアルビオンを購入。結構いいです。毛穴の開きも化粧崩れも少なくなった気がします。
ワミレスもアルビオンも乳液(ワミレスはクリーム)→ローションなのですが、私はこの順序が自分に合ってて大好きです!

温めた以外なアレで美容パックが作れちゃう!?

2014年3月9日 03:54 / カテゴリ:[ ダイエット ]

美容の為にパックでケアしている方も、多いのではないでしょうか?
色々なパックがありますが、私がお勧めしたいのは家にある身近な食品で作るパックなんです♪
そのパックはヨーグルトとハチミツを混ぜただけのものなんですが、ヨーグルトには軽いピーリング効果が、
ハチミツには保湿効果があるので、このパックでケアすると肌がツルツルになるんです。
この寒い時期はヨーグルトをレンジで温めてから塗ると、血行が良くなるので、より美容効果がアップしますよ(^▽^)/

美容は女性だけのものでは無い

2014年3月8日 09:30 / カテゴリ:[ ダイエット ]

最近では女性だけではなく男性も美容に気をつけるのが当たり前になっています。毎日こまめに肌の手入れや髪の毛の手入れをしなければいけないというまではいきませんが最低限清潔に保つ必要があると思います。若い力そのように気をつけていれば年をとってからも加齢臭や肌荒れに悩むこともありませんし、何より清潔感のある人は周りの人から嫌われません。

一押しのサイト:化粧品

よくおじいさんは若い女性からは嫌われる傾向にありますが、少し美容に気をつけて生活をすればそういったことも減るのではないでしょうか。。

私のダイエット法はローフードです

2013年2月25日 03:26 / カテゴリ:[ ダイエット ]

太ってしまったな、と思った時の私のダイエットの方法は「週末ローフード」です。
ローフードとは欧米で流行している食事法で、40度以上のものを食べない、というものです。熱を加えると、食べものがもっている大事な酵素が死んでしまうという考え方だそうですが、確かに生の野菜を食べるということは、他の食事では味わえないすっきり感がありますよね。
ローフードは野菜ばかりではなく、ナッツ類や果物も食べることができます。40度まではあたためられるので、ココナッツミルクを使ってタイカレーなども作れてしまうのですが、炊いたお米は食べられないため、かわりに大根の千切りへかけて食べます。
温度にこだわることでハイカロリーで消化に負担をかける食事を自然と避けることができ、ちょうどプチ断食のような効果が得られるので気に入っている方法です。

http://xn--eckdhcus6i0a9b84ahd.jp/walking_zikann.html

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